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POTS
Beim Aufstehen steigt die Herzfrequenz deutlich, oft zusammen mit Schwindel oder Herzklopfen. Zebra hilft, dieses Muster festzuhalten.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
Wissensbereich
Verbundene Definitionen statt isolierter Seiten.
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Dysautonomie
Eine Störung des autonomen Nervensystems, das unbewusste Körperabläufe wie Herzfrequenz und Blutdruck steuert.
Dysautonomie POTS Symptomtracking
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EDS
Die Ehlers-Danlos-Syndrome sind 13 erbliche Bindegewebserkrankungen. Überbewegliche Gelenke sind bei allen Typen häufig. Zebra hilft, Überschneidungssymptome in einem Verlauf festzuhalten.
EDS / hEDS Symptomtracking Terminvorbereitung
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Fibromyalgie
Eine langanhaltende Erkrankung mit Schmerzen am ganzen Körper, Erschöpfung und weiteren Beschwerden.
Fibromyalgie Symptomtracking Terminvorbereitung
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Long COVID
Eine chronische Erkrankung nach einer COVID-19-Infektion, die mindestens 3 Monate anhält.
Long COVID ME/CFS Dysautonomie
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ME/CFS
Eine schwere, oft langanhaltende Erkrankung, die Betroffene von ihren gewohnten Aktivitäten abhält.
ME/CFS Long COVID Symptomtracking
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Brain Fog
Beschwerden, die Denken, Erinnern und Konzentration beeinträchtigen.
Symptomtracking Terminvorbereitung ME/CFS
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Fatigue
Ein Gefühl von Erschöpfung, Müdigkeit oder fehlender Energie.
fatigue Symptomtracking Fibromyalgie
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Schwindel
Ein Wort für zwei Beschwerden: Benommenheit oder Drehschwindel.
POTS Dysautonomie Long COVID
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Orthostatische Intoleranz
Beschwerden, die im Sitzen oder Stehen auftreten und im Liegen oft nachlassen. Positionsbezogenes Tracking hilft dabei besonders.
POTS Dysautonomie Long COVID
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Orthostatischer Test
Ein geführter Weg, Beobachtungen im Liegen, Stehen und in der Erholung zu erfassen, damit positionsbezogene Veränderungen mit dem Tag verbunden bleiben.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Arztbereiter Bericht
Eine strukturierte Zusammenfassung selbst eingegebener Symptomgeschichte, die Facharzttermine leichter prüfbar und besprechbar macht.
Arztberichte Terminvorbereitung Symptomtracking
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Terminvorbereitung bei chronischer Krankheit
Die Vorbereitung, die verstreute Symptome, Fragen und Medikamentenverlauf in eine terminbereite Zusammenfassung verwandelt.
Terminvorbereitung Arztberichte Symptomtracking
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hEDS
Hypermobiles EDS verursacht überbewegliche, instabile Gelenke und chronische Schmerzen. Einen Labortest gibt es bisher nicht.
EDS / hEDS Symptomtracking Terminvorbereitung
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MCAS
Episoden, in denen Mastzellen Stoffe freisetzen, die etwa Flush, Juckreiz, Quaddeln, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden auslösen.
Dysautonomie Symptomtracking
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Benommenheit
Das Gefühl, gleich ohnmächtig zu werden.
POTS Dysautonomie Long COVID
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Synkope
Der medizinische Begriff für Ohnmacht.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Tachykardie
Eine schnelle Herzfrequenz von mehr als 100 Schlägen pro Minute in Ruhe.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Palpitationen
Herzschläge, die sich pochend, stolpernd oder unregelmäßig anfühlen.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Belastungsintoleranz
Eine eingeschränkte Fähigkeit zu körperlicher Aktivität.
POTS Long COVID ME/CFS
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PEM
Eine Verschlechterung nach Anstrengung, oft 12 bis 48 Stunden später.
ME/CFS Long COVID Symptomtracking
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Orthostatische Hypotonie
Ein Blutdruckabfall beim Aufstehen, der Schwindel auslösen kann. Zebra hilft, Werte mit Symptomen und Kontext festzuhalten.
Dysautonomie POTS Symptomtracking
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Orthostatische Tachykardie
Ein Anstieg der Herzfrequenz beim Wechsel vom Liegen zum Stehen.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Hydration
Die Flüssigkeit, die Sie über den Tag trinken.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Salzaufnahme
Mehr Salz im Rahmen eines Behandlungsplans, nicht für alle geeignet.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Kompressionskleidung
Eng anliegende Strümpfe, Leggings oder Bauchbinden.
POTS Dysautonomie Symptomtracking
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Medikamenten-Tracking
Was Sie einnehmen, wann, in welcher Dosis und was sich geändert hat.
Symptomtracking Terminvorbereitung Arztberichte
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Schub
Eine Phase, in der Symptome stärker als üblich sind und dann nachlassen.
Symptomtracking Terminvorbereitung Fibromyalgie
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Baseline-Symptome
Ihre üblichen Symptome an einem typischen Tag.
Symptomtracking Terminvorbereitung
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Auslöser
Etwas, das Verschlechterungen oft vorausgeht, etwa Hitze, Stehen oder eine Mahlzeit.
Symptomtracking Arztberichte
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Symptomschwere
Wie stark ein Symptom ist und was es Sie gekostet hat.
Symptomtracking Arztberichte
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Lebensqualität
Wie Sie Ihre Lage im Leben einschätzen, gemessen an Ihren Zielen und Werten.
Symptomtracking Terminvorbereitung Fibromyalgie
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Aktivitäten des täglichen Lebens
Alltägliche Aufgaben wie Essen, Waschen, Anziehen und Fortbewegen.
Symptomtracking Terminvorbereitung ME/CFS
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Funktionelle Auswirkung
Was Symptome im Alltag tatsächlich verändert haben, etwa Arbeit, Bewegung, Fahren, Konzentration oder Routinen.
Symptomtracking Terminvorbereitung Arztberichte
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Gesundheitsverlauf
Der geordnete Verlauf von Symptomen, Routinen, Medikamentenänderungen und Timeline-Kontext, der Termine mit klarerer Ausgangslage beginnen lässt.
Symptomtracking Terminvorbereitung Arztberichte
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Unsichtbare Krankheit
Eine ernste Erkrankung, deren Symptome andere nicht sehen.
Symptomtracking Terminvorbereitung